Jamur Bourguignon
Informasi gizi
per porsi (566 g)
🔥 290kkal
🥩 10Protein
🥑 8Lemak
🍞 29Karbohidrat
Serat: 8 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Jamur Cremini 900 g · 230 kkal
- Bawang Bombay Kuning 200 g · 80 kkal
- Wortel 150 g · 62 kkal
- Bawang Putih 30 g · 45 kkal
- Anggur Merah Kering 375 g · 319 kkal
- Kaldu Sayuran 500 g · 25 kkal
- Pasta Tomat 30 g · 22 kkal
- Tepung Serbaguna 30 g · 109 kkal
- Minyak Zaitun 30 g · 265 kkal
- Ranting Thyme Segar 5 g · 2 kkal
- Daun Salam 2 g · 1 kkal
- Peterseli Segar 10 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bersihkan jamur, sisakan yang kecil utuh dan belah empat yang lebih besar. Cincang bawang bombay, cincang bawang putih, dan iris wortel menjadi bulat atau setengah lingkaran.
- Panaskan minyak zaitun dalam panci besar atau oven Belanda di atas api sedang-tinggi. Masukkan jamur secara bertahap dan masak hingga berwarna coklat tua, lalu angkat dan sisihkan.
- Tambahkan lebih banyak minyak jika perlu, lalu masukkan bawang bombay cincang dan wortel ke dalam panci. Masak hingga melunak, sekitar 5-7 menit. Aduk bawang putih cincang dan masak selama satu menit lagi hingga harum.
- Taburkan tepung di atas sayuran dan aduk selama 1-2 menit. Tuangkan anggur merah, kikis sisa-sisa yang menempel di dasar panci. Didihkan hingga mendidih perlahan.
- Aduk kaldu sayuran, pasta tomat, ranting thyme segar, dan daun salam. Didihkan, lalu kecilkan api ke rendah, tutup, dan didihkan perlahan selama 30 menit.
- Kembalikan jamur yang sudah dimasak ke dalam panci. Lanjutkan mendidih perlahan, tanpa penutup, selama 15-30 menit lagi, atau sampai saus mengental sesuai konsistensi yang diinginkan.
- Buang ranting thyme dan daun salam. Bumbui dengan garam dan merica secukupnya. Hias dengan peterseli cincang segar dan sajikan panas, mungkin dengan kentang tumbuk atau roti renyah.