Puding Susu Gandum
Informasi gizi
per porsi (286 g)
🔥 205kkal
🥩 3Protein
🥑 4Lemak
🍞 44Karbohidrat
Serat: 2 g Gula: 20 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Susu Gandum (bebas gluten) 250 g · 100 kkal
- Tepung Maizena 15 g · 53 kkal
- Sirup Maple 20 g · 52 kkal
- Ekstrak Vanila 1 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Dalam mangkuk kecil, kocok tepung maizena dengan 25ml susu gandum hingga menjadi adonan kental yang halus, pastikan tidak ada gumpalan.
- Tuang sisa 225ml susu gandum ke dalam panci, tambahkan sirup maple, ekstrak vanila, dan sejumput garam.
- Panaskan campuran di atas api sedang, aduk sesekali, hingga mulai mendidih ringan.
- Secara bertahap masukkan adonan maizena ke dalam campuran susu gandum yang mendidih, aduk terus.
- Lanjutkan memasak, aduk terus-menerus, selama 1-2 menit hingga puding mengental sesuai konsistensi yang diinginkan.
- Angkat dari api, tuang ke dalam mangkuk saji atau ramekin individual, dan biarkan dingin sebentar sebelum didinginkan di lemari es setidaknya selama 2 jam.
- Sajikan dingin, opsional dihiasi dengan buah beri segar, irisan buah, atau taburan kayu manis.