Uttapam Bawang
Informasi gizi
per porsi (149 g)
🔥 294kkal
🥩 7Protein
🥑 10Lemak
🍞 45Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Beras Idli 38 g · 135 kkal
- Urad Dal (kacang hitam) 13 g · 43 kkal
- Biji Fenugreek 1 g · 2 kkal
- Bawang Bombay 70 g · 28 kkal
- Cabai Hijau 5 g · 2 kkal
- Daun Ketumbar Segar 5 g · 1 kkal
- Minyak Sayur 9 g · 83 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bilas beras idli, urad dal, dan biji fenugreek secara terpisah. Rendam dalam air yang cukup: beras selama 4-5 jam, urad dal dan biji fenugreek bersama selama 2-3 jam.
- Tiriskan bahan yang sudah direndam. Pertama, giling urad dal dan biji fenugreek dengan sedikit air hingga halus dan mengembang. Kemudian, giling beras dengan air hingga menjadi adonan yang sedikit kasar.
- Campurkan kedua adonan dalam mangkuk besar, tambahkan garam, dan aduk rata dengan tangan agar udara masuk. Tutup dan biarkan berfermentasi di tempat hangat selama 8-12 jam, atau hingga mengembang dua kali lipat dan berongga.
- Setelah adonan berfermentasi, aduk perlahan tanpa terlalu banyak mengeluarkan gas. Panaskan tawa anti lengket di atas api sedang dan olesi sedikit minyak.
- Tuang satu sendok sayur adonan ke atas tawa panas, ratakan sedikit hingga membentuk panekuk tebal. Segera taburkan bawang bombay cincang, cabai hijau, dan daun ketumbar secara merata di atasnya.
- Taburi sedikit minyak sayur di sekitar tepi dan di atas uttapam. Masak selama 2-3 menit dengan api sedang hingga bagian bawah berwarna keemasan dan renyah, lalu balikkan perlahan dan masak lagi selama 1-2 menit hingga topping melunak.
- Sajikan panas segera dengan chutney kelapa dan sambar.