Panissa (Gorengan Kacang Arab Liguria)

Panissa (Gorengan Kacang Arab Liguria)
⏱ 45 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Camilan 🌱 Vegan 🌾 Bebas gluten

Informasi gizi

per porsi (150 g)
🔥 327kkal
🥩 11Protein
🥑 19Lemak
🍞 29Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 2 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Tepung buncis 50 g · 194 kkal
  • Air 85 g · 0 kkal
  • Minyak zaitun 15 g · 133 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Dalam panci besar, kocok tepung buncis, air dingin, dan sejumput garam hingga halus; pastikan tidak ada gumpalan yang tersisa.
  2. Letakkan panci di atas api sedang dan masak, aduk terus-menerus dengan sendok kayu, selama sekitar 15-20 menit hingga adonan mengental dan terlepas dari sisi panci.
  3. Tuangkan adonan panas ke dalam loyang atau nampan panggang persegi panjang yang sudah diolesi sedikit minyak, ratakan hingga setebal sekitar 1-1,5 cm.
  4. Biarkan dingin sepenuhnya pada suhu kamar, lalu dinginkan di lemari es setidaknya selama 2-3 jam, atau lebih baik semalaman, hingga mengeras.
  5. Setelah padat, balikkan panissa ke atas talenan dan potong menjadi stik persegi panjang atau kubus kecil, kira-kira 1x5 cm atau 2x2 cm.
  6. Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar di atas api sedang-tinggi hingga panas tetapi tidak berasap. Goreng potongan panissa secara bertahap hingga berwarna cokelat keemasan dan renyah di semua sisi, sekitar 3-5 menit per porsi.
  7. Angkat panissa dengan sendok berlubang, tiriskan di atas tisu dapur, dan bumbui segera dengan tambahan garam jika diinginkan. Sajikan panas sebagai camilan atau hidangan pembuka.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka