Pasta dan Kacang Arab
Informasi gizi
per porsi (352 g)
🔥 372kkal
🥩 11Protein
🥑 13Lemak
🍞 54Karbohidrat
Serat: 11 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Pasta kecil (misalnya, ditalini, tubetti) 50 g · 180 kkal
- Kacang arab kalengan, tiriskan 60 g · 70 kkal
- Minyak zaitun 10 g · 90 kkal
- Bawang putih, cincang 3 g · 4 kkal
- Seledri, potong dadu 8 g · 1 kkal
- Wortel, potong dadu 10 g · 4 kkal
- Tomat potong dadu kalengan 80 g · 16 kkal
- Kaldu sayuran 130 g · 7 kkal
- Rosemary segar 0 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak zaitun dalam panci besar di atas api sedang. Masukkan bawang putih cincang, seledri dan wortel potong dadu, tumis hingga lunak, sekitar 5-7 menit.
- Aduk tomat potong dadu kalengan, kacang arab yang sudah ditiriskan, kaldu sayuran, dan rosemary segar. Didihkan, lalu kecilkan api, tutup, dan biarkan mendidih selama 15-20 menit agar rasa menyatu.
- Masukkan pasta kecil ke dalam panci, tingkatkan api jika perlu untuk menjaga agar tetap mendidih perlahan. Masak sesuai petunjuk kemasan hingga pasta al dente, aduk sesekali agar tidak lengket.
- Bumbui dengan garam dan lada hitam secukupnya. Sajikan panas, bisa juga ditambahkan sedikit minyak zaitun extra virgin dan taburan peterseli segar atau rosemary.