Pesarattu Dosa
⏱ 30 mnt Tingkat kesulitan: Sedang Sarapan Makan siang Makan malam Camilan 🌱 Vegan 🌾 Bebas gluten 🌶️ Pedas
Informasi gizi
per porsi (200 g)
🔥 323kkal
🥩 15Protein
🥑 11Lemak
🍞 42Karbohidrat
Serat: 10 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kacang Hijau Utuh (Moong Dal) 60 g · 208 kkal
- Jahe Segar 5 g · 4 kkal
- Cabai Hijau 3 g · 1 kkal
- Biji Jintan 2 g · 8 kkal
- Bawang Bombay 30 g · 12 kkal
- Minyak Sayur 10 g · 90 kkal
- Air 90 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bilas dan rendam kacang hijau utuh (moong dal) dalam air secukupnya selama 6-8 jam atau semalaman.
- Tiriskan moong dal yang sudah direndam dan pindahkan ke blender bersama jahe segar, cabai hijau, dan biji jintan; tambahkan sedikit air dan haluskan hingga menjadi adonan kental dan halus.
- Pindahkan adonan ke mangkuk, aduk rata bawang bombay cincang halus, dan bumbui dengan garam sesuai selera. Adonan harus memiliki konsistensi yang dapat dituang.
- Panaskan tawa atau wajan antilengket di atas api sedang-tinggi. Olesi sedikit dengan beberapa tetes minyak sayur.
- Tuang satu sendok adonan ke atas tawa panas dan segera ratakan dengan gerakan melingkar dari tengah ke luar untuk membentuk dosa tipis.
- Tuang sedikit minyak sayur di sekitar pinggiran dan di atas dosa. Masak hingga bagian bawah berwarna keemasan dan renyah, lalu balik dan masak selama satu menit lagi.
- Sajikan Pesarattu Dosa panas dengan chutney jahe, chutney kelapa, atau sambar.