Smoothie Nanas Kelapa
Informasi gizi
per porsi (340 g)
🔥 113kkal
🥩 1Protein
🥑 2Lemak
🍞 26Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 0 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Potongan nanas beku 160 g · 80 kkal
- Santan ringan 120 g · 22 kkal
- Air kelapa 60 g · 11 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Campurkan potongan nanas beku, santan ringan, dan air kelapa ke dalam blender berkecepatan tinggi.
- Blender hingga halus dan kental, tambahkan sedikit air kelapa lagi jika diperlukan untuk mencapai kekentalan yang diinginkan. Hindari terlalu lama memblender agar tetap dingin.
- Tuangkan ke dalam gelas dan segera sajikan. Untuk sentuhan ekstra, hias dengan irisan nanas segar.
