Piperade

Piperade
⏱ 55 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Makan siang Makan malam 🌱 Vegan 🌾 Bebas gluten

Informasi gizi

per porsi (416 g)
🔥 192kkal
🥩 3Protein
🥑 10Lemak
🍞 24Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 2 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Minyak Zaitun 10 g · 88 kkal
  • Bawang Bombay 100 g · 40 kkal
  • Paprika Hijau 150 g · 30 kkal
  • Tomat Matang 150 g · 27 kkal
  • Siung Bawang Putih 5 g · 7 kkal
  • Bubuk Cabai Espelette 1 g · 0 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Potong dadu bawang bombay, paprika hijau, dan tomat dengan ukuran serupa; cincang halus bawang putih.
  2. Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar atau panci di atas api sedang, lalu tambahkan bawang bombay yang sudah dipotong dadu dan masak hingga melunak, sekitar 5-7 menit.
  3. Tambahkan paprika hijau yang sudah dipotong dadu ke wajan dan masak selama 8-10 menit lagi, aduk sesekali, hingga mulai melunak.
  4. Masukkan bawang putih cincang dan masak selama 1 menit hingga harum, hati-hati jangan sampai gosong.
  5. Tambahkan tomat yang sudah dipotong dadu, bubuk cabai Espelette, dan garam secukupnya; aduk rata.
  6. Kecilkan api hingga rendah, tutup wajan, dan masak dengan api kecil selama 15-20 menit, atau hingga sayuran sangat empuk dan rasanya menyatu.
  7. Cicipi dan sesuaikan bumbu jika perlu. Sajikan hangat sebagai lauk, atau secara tradisional dengan telur goreng atau ham kering.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka