Pisca Andina
Informasi gizi
per porsi (480 g)
🔥 377kkal
🥩 18Protein
🥑 20Lemak
🍞 32Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 11 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Air 150 g · 0 kkal
- Kentang 150 g · 116 kkal
- Susu utuh 75 g · 46 kkal
- Telur besar 50 g · 78 kkal
- Keju putih (seperti Queso Fresco) 30 g · 79 kkal
- Daun bawang 10 g · 3 kkal
- Ketumbar segar 5 g · 1 kkal
- Bawang putih 3 g · 4 kkal
- Mentega tawar 7 g · 50 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Kupas dan potong dadu kentang menjadi kubus kecil, cincang halus daun bawang dan ketumbar, serta cincang bawang putih.
- Dalam panci, lelehkan mentega di atas api sedang, lalu tumis bawang putih cincang dan setengah daun bawang cincang selama 1-2 menit hingga harum.
- Tambahkan kentang potong dadu dan air ke dalam panci; didihkan, lalu kecilkan api dan masak perlahan selama 10-15 menit hingga kentang empuk.
- Tuangkan susu utuh dan bumbui dengan garam dan merica secukupnya; aduk rata dan didihkan kembali perlahan.
- Pecahkan telur langsung ke dalam sup yang mendidih, satu per porsi, pastikan telur matang perlahan tanpa memecahkan kuning telur.
- Masak selama 3-4 menit hingga putih telur mengeras dan kuning telur masih encer; sendokkan sup dengan hati-hati ke dalam mangkuk.
- Taburkan keju putih sisa, ketumbar segar, dan daun bawang secara merata di atas setiap porsi.