Piyaz
Informasi gizi
per porsi (323 g)
🔥 385kkal
🥩 19Protein
🥑 20Lemak
🍞 35Karbohidrat
Serat: 12 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kacang putih kalengan 120 g · 130 kkal
- Bawang merah 20 g · 8 kkal
- Tomat 40 g · 7 kkal
- Mentimun 20 g · 3 kkal
- Telur rebus 50 g · 78 kkal
- Peterseli segar 5 g · 2 kkal
- Tahini 12 g · 71 kkal
- Minyak zaitun 8 g · 71 kkal
- Jus lemon 15 g · 4 kkal
- Cuka (apel atau anggur) 10 g · 2 kkal
- Air 20 g · 0 kkal
- Jintan bubuk 1 g · 4 kkal
- Sumac 1 g · 3 kkal
- Serpihan cabai merah (Pul Biber) 0 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bilas dan tiriskan kacang putih kalengan hingga bersih. Iris tipis bawang merah, potong dadu tomat dan mentimun, dan cincang halus peterseli segar.
- Dalam mangkuk kecil, kocok tahini, minyak zaitun, jus lemon, cuka, air, jintan bubuk, dan sumac hingga halus untuk membentuk saus.
- Gabungkan kacang, bawang merah, tomat, mentimun, dan peterseli dalam mangkuk besar. Tuangkan saus di atas bahan-bahan dan aduk perlahan hingga tercampur.
- Sajikan piyaz segera, hiasi dengan irisan telur rebus dan taburan sumac ekstra serta serpihan cabai merah untuk hiasan.