Tomat Isi Nasi (Pomodori al Riso)
Informasi gizi
per porsi (590 g)
🔥 494kkal
🥩 10Protein
🥑 16Lemak
🍞 79Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Tomat Matang Besar 400 g · 74 kkal
- Nasi Arborio 60 g · 210 kkal
- Kentang 100 g · 77 kkal
- Minyak Zaitun 14 g · 124 kkal
- Daun Basil Segar 5 g · 1 kkal
- Daun Mint Segar 3 g · 1 kkal
- Bawang Putih 5 g · 7 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan oven hingga 180°C (350°F). Cuci tomat, potong bagian atasnya, dan buang daging buah serta bijinya dengan sendok; cincang halus daging buah dan sisihkan.
- Dalam mangkuk besar, campurkan nasi mentah, daging tomat cincang halus, bawang putih cincang, daun basil dan mint segar cincang, sedikit minyak zaitun, garam, dan merica. Aduk rata.
- Kupas dan potong dadu kentang menjadi kubus kecil. Susun kulit tomat kosong di loyang, letakkan kubus kentang di sekitar dan di antaranya.
- Isi setiap kulit tomat dengan campuran nasi. Tuangkan sekitar 1/2 cangkir (120ml) air atau kaldu sayuran ke dalam loyang, tutupi bagian bawahnya.
- Gerimiskan sedikit lagi minyak zaitun di atas tomat isi dan kentang. Panggang selama 60 menit, atau sampai nasi empuk, tomat lunak, dan kentang berwarna keemasan.