Prasorizo (Nasi dan Daun Bawang Perai Yunani)
Informasi gizi
per porsi (414 g)
🔥 406kkal
🥩 6Protein
🥑 15Lemak
🍞 64Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daun bawang perai 500 g · 305 kkal
- Nasi butir sedang 200 g · 720 kkal
- Bawang bombay 150 g · 60 kkal
- Siung bawang putih 10 g · 15 kkal
- Minyak zaitun 55 g · 486 kkal
- Kaldu sayuran 700 g · 28 kkal
- Dill segar 10 g · 4 kkal
- Air lemon 30 g · 7 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cuci bersih dan iris tipis bagian putih dan hijau muda daun bawang perai; buang bagian hijau tua. Cincang bawang bombay dan bawang putih.
- Panaskan minyak zaitun dalam panci besar atau Dutch oven di atas api sedang. Masukkan bawang bombay cincang dan tumis hingga lunak, sekitar 5-7 menit.
- Masukkan irisan daun bawang perai ke dalam panci dan lanjutkan menumis selama 8-10 menit lagi, aduk sesekali, hingga layu dan empuk.
- Masukkan bawang putih cincang dan masak selama 1 menit lagi hingga harum. Masukkan nasi ke dalam panci dan aduk rata hingga semua butiran terlumuri minyak dan sayuran.
- Tuang kaldu sayuran, tambahkan garam dan merica secukupnya. Didihkan campuran, lalu kecilkan api, tutup, dan didihkan selama 15-20 menit, atau hingga nasi empuk dan sebagian besar cairan telah terserap.
- Setelah matang, angkat dari api dan biarkan istirahat, tertutup, selama 5 menit. Masukkan dill segar dan air lemon.
- Sajikan hangat sebagai hidangan utama atau lauk. Hias dengan dill segar tambahan jika diinginkan.