Kari Labu
Informasi gizi
per porsi (403 g)
🔥 199kkal
🥩 4Protein
🥑 12Lemak
🍞 22Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 9 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Labu, dikupas dan dipotong dadu 125 g · 33 kkal
- Santan ringan 100 g · 70 kkal
- Bawang bombay, cincang 38 g · 15 kkal
- Bawang putih, cincang 3 g · 4 kkal
- Jahe segar, parut 3 g · 8 kkal
- Tomat potong dadu, kalengan 100 g · 18 kkal
- Minyak sayur 4 g · 33 kkal
- Bubuk kari 3 g · 9 kkal
- Bubuk kunyit 1 g · 3 kkal
- Bubuk jintan 1 g · 3 kkal
- Bubuk ketumbar 1 g · 3 kkal
- Bubuk cabai merah 1 g · 1 kkal
- Air 25 g · 0 kkal
- Daun ketumbar segar, cincang (untuk hiasan) 1 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak sayur dalam panci besar atau oven Belanda di atas api sedang. Tambahkan bawang bombay cincang dan tumis hingga lunak dan transparan, sekitar 5-7 menit.
- Tambahkan bawang putih cincang dan jahe parut; masak selama satu menit lagi hingga harum. Masukkan bubuk kari, kunyit, jintan, ketumbar, dan bubuk cabai merah, masak selama 30 detik hingga harum.
- Tambahkan labu yang dipotong dadu, tomat potong dadu, santan, dan air ke dalam panci. Aduk rata untuk menggabungkan semua bahan.
- Didihkan campuran, lalu kecilkan api, tutup, dan masak selama 20-25 menit, atau sampai labu empuk.
- Cicipi dan sesuaikan bumbu jika diperlukan. Hias dengan daun ketumbar cincang segar sebelum disajikan.