Sup Kacang Merah
Informasi gizi
per porsi (240 g)
🔥 345kkal
🥩 14Protein
🥑 10Lemak
🍞 48Karbohidrat
Serat: 12 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kacang Merah Kering 250 g · 875 kkal
- Daging Babi Asin 200 g · 750 kkal
- Air 2000 g · 0 kkal
- Bawang Bombay 150 g · 60 kkal
- Siung Bawang Putih 20 g · 30 kkal
- Cabai Scotch Bonnet (utuh) 10 g · 4 kkal
- Wortel 120 g · 50 kkal
- Batang Seledri 80 g · 13 kkal
- Kentang 300 g · 230 kkal
- Ubi Kuning 200 g · 230 kkal
- Labu Kuning (Calabaza) 150 g · 40 kkal
- Timun Segar 10 g · 3 kkal
- Daun Bawang 30 g · 10 kkal
- Merica Jamaika (Pimento) 2 g · 5 kkal
- Santan Kelapa Ringan 100 g · 100 kkal
- Tepung Terigu Serbaguna (untuk pangsit) 100 g · 360 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bilas kacang merah kering hingga bersih dan rendam dalam air dingin semalaman. Keesokan harinya, buang air rendaman dan bilas kacang lagi.
- Potong dadu daging babi asin, lalu rebus dalam air mendidih selama 5-10 menit untuk menghilangkan kelebihan garam, tiriskan, dan sisihkan.
- Dalam panci besar, campurkan kacang merah yang sudah ditiriskan, daging babi asin yang sudah direbus sebentar, 2 liter air bersih, bawang bombay cincang, bawang putih cincang, cabai Scotch Bonnet utuh, dan lada jamaika.
- Didihkan campuran, lalu kecilkan api menjadi rendah, tutup, dan didihkan selama minimal 1,5 hingga 2 jam, atau sampai kacang empuk, aduk sesekali.
- Sementara sup mendidih, kupas dan potong wortel, seledri, kentang, ubi, dan labu menjadi potongan seukuran gigitan; cincang timun segar dan daun bawang.
- Siapkan pangsit tepung (spinners): campurkan tepung serbaguna dengan air secukupnya (sekitar 50ml) hingga membentuk adonan kaku, lalu gulung potongan kecil menjadi bentuk tipis seperti jari.
- Setelah mendidih awal, tambahkan wortel cincang, seledri, kentang, ubi, labu, timun segar, dan sebagian besar daun bawang ke dalam panci. Masak selama 30-45 menit lagi hingga sayuran empuk.
- Tambahkan pangsit tepung yang sudah disiapkan ke dalam sup, bersama dengan santan kelapa ringan. Masak selama 15-20 menit lagi, pastikan pangsit matang sempurna dan sup mengental.
- Buang cabai Scotch Bonnet utuh jika ingin rasa yang tidak terlalu pedas. Cicipi dan sesuaikan bumbu dengan garam sesuai selera Anda.
- Sajikan sup kacang merah panas, hias dengan sisa daun bawang segar.