Refried Beans (Kacang Goreng Ulang)

Refried Beans (Kacang Goreng Ulang)
⏱ 35 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Makan siang Makan malam Camilan 🌾 Bebas gluten

Informasi gizi

per porsi (130 g)
🔥 226kkal
🥩 9Protein
🥑 8Lemak
🍞 29Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 1 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Kacang Pinto Matang 110 g · 154 kkal
  • Lemak Babi 7 g · 63 kkal
  • Bawang Bombay 10 g · 4 kkal
  • Bawang Putih 3 g · 5 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Panaskan lemak babi dalam wajan besar atau panci di atas api sedang. Masukkan bawang bombay cincang dan masak hingga lunak dan transparan, sekitar 5-7 menit.
  2. Masukkan bawang putih cincang ke dalam wajan dan masak selama satu menit lagi hingga harum, hati-hati jangan sampai gosong.
  3. Aduk kacang pinto yang sudah dimasak dan sekitar 1/4 cangkir cairan rebusan kacang (atau air/kaldu). Bumbui dengan garam secukupnya.
  4. Dengan menggunakan penghancur kentang atau garpu besar, hancurkan kacang langsung di wajan hingga konsistensi yang diinginkan. Untuk kacang yang lebih halus, hancurkan lebih menyeluruh; untuk tekstur yang lebih kasar, biarkan beberapa kacang tetap utuh.
  5. Terus masak kacang yang sudah dihaluskan di atas api sedang-kecil, aduk sesekali, hingga mengental sesuai kekentalan yang diinginkan dan sebagian air menguap, sekitar 10-15 menit.
  6. Sajikan hangat sebagai lauk, isian untuk taco atau burrito, atau sebagai saus cocolan dengan keripik tortila.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka