Sandwich Bit Panggang dengan Keju Kambing
Informasi gizi
per porsi (394 g)
🔥 620kkal
🥩 22Protein
🥑 32Lemak
🍞 63Karbohidrat
Serat: 11 g Gula: 11 g Lemak jenuh: 14 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Bit, mentah 200 g · 86 kkal
- Roti gandum utuh, iris 70 g · 175 kkal
- Keju kambing, lembut 60 g · 180 kkal
- Arugula (Rocket) 30 g · 7 kkal
- Minyak zaitun 14 g · 120 kkal
- Glasir balsamic 15 g · 45 kkal
- Bawang putih, siung 5 g · 7 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan oven hingga 200°C (400°F). Kupas dan potong bit menjadi empat bagian, lalu campurkan dengan minyak zaitun, bawang putih cincang, sejumput garam, dan merica di atas loyang.
- Panggang selama 35-40 menit, atau hingga empuk, balikkan di tengah waktu. Biarkan sedikit dingin dan iris tipis.
- Saat bit sedang dipanggang, panggang irisan roti gandum utuh hingga renyah sesuai selera Anda.
- Oleskan lapisan tebal keju kambing lembut di satu sisi setiap irisan roti panggang.
- Susun irisan bit panggang di atas keju kambing, lalu tambahkan arugula segar.
- Gerimiskan dengan glasir balsamic dan tutupi dengan irisan roti panggang kedua untuk melengkapi sandwich Anda. Sajikan segera.