Sup Paprika Merah Panggang
Informasi gizi
per porsi (478 g)
🔥 198kkal
🥩 3Protein
🥑 13Lemak
🍞 18Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 1 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Paprika Merah, panggang dan kupas 175 g · 54 kkal
- Bawang Bombay, cincang 37 g · 15 kkal
- Bawang Putih, cincang 4 g · 6 kkal
- Kaldu Sayuran 240 g · 12 kkal
- Minyak Zaitun 7 g · 60 kkal
- Krim kental 15 g · 51 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan oven hingga 200°C (400°F). Belah dua dan buang biji paprika merah, lalu campurkan dengan setengah sendok makan minyak zaitun dan susun di loyang. Panggang selama 25-30 menit hingga lunak dan sedikit hangus.
- Setelah dingin, kupas kulit paprika panggang dengan hati-hati; buang kulit dan batangnya.
- Selagi paprika dipanggang, panaskan sisa minyak zaitun dalam panci besar atau Dutch oven di atas api sedang. Tambahkan bawang bombay cincang dan tumis hingga lunak, sekitar 5-7 menit.
- Masukkan bawang putih cincang dan masak selama satu menit lagi hingga harum. Masukkan paprika panggang yang sudah dikupas dan kaldu sayuran ke dalam panci.
- Didihkan campuran, lalu kecilkan api dan biarkan mendidih perlahan selama 10-15 menit, biarkan rasa menyatu. Bumbui dengan garam dan lada hitam secukupnya.
- Pindahkan campuran sup dengan hati-hati ke dalam blender dan haluskan hingga benar-benar lembut dan creamy. Sebagai alternatif, gunakan blender imersi langsung di dalam panci.
- Kembalikan sup ke dalam panci, aduk krim kental, dan panaskan perlahan tanpa mendidih. Sesuaikan bumbu jika perlu. Sajikan panas, opsional dihias dengan daun basil segar.