Sup Sayuran Akar
Informasi gizi
per porsi (703 g)
🔥 347kkal
🥩 6Protein
🥑 8Lemak
🍞 64Karbohidrat
Serat: 14 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kentang 125 g · 96 kkal
- Wortel 50 g · 21 kkal
- Ubi Kayu (Singkong) 75 g · 120 kkal
- Batang Seledri 25 g · 4 kkal
- Bawang Bombay 38 g · 15 kkal
- Bawang Putih 4 g · 6 kkal
- Kaldu Sayuran 375 g · 19 kkal
- Ketumbar 4 g · 1 kkal
- Minyak Zaitun 8 g · 65 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Siapkan semua sayuran: kupas dan potong dadu kentang, singkong, dan wortel menjadi potongan 2,5 cm. Potong dadu bawang bombay dan seledri, lalu cincang bawang putih.
- Dalam panci besar, panaskan minyak zaitun di atas api sedang. Tumis bawang bombay, seledri, dan bawang putih cincang hingga melunak dan harum, biasanya memakan waktu sekitar 5-7 menit.
- Tambahkan kentang, singkong, dan wortel yang telah dipotong dadu ke dalam panci. Tuangkan kaldu sayuran, pastikan semua sayuran terendam, lalu didihkan campuran tersebut.
- Kecilkan api, tutup panci, dan biarkan mendidih selama 30-40 menit, atau sampai semua sayuran akar empuk saat ditusuk dengan garpu. Bumbui dengan garam dan merica secukupnya.
- Aduk ketumbar cincang segar sesaat sebelum disajikan. Sendok sup panas ke dalam mangkuk dan sajikan segera.