Salad Asparagus Serut
Informasi gizi
per porsi (200 g)
🔥 274kkal
🥩 8Protein
🥑 25Lemak
🍞 8Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Asparagus 150 g · 30 kkal
- Minyak Zaitun Extra Virgin 15 g · 135 kkal
- Air Lemon 15 g · 3 kkal
- Keju Parmesan Serut 10 g · 39 kkal
- Kacang Pinus 10 g · 67 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cuci dan pangkas ujung keras asparagus. Menggunakan pengupas sayuran, iris tipis asparagus memanjang menjadi pita-pita tipis, dimulai dari tepat di bawah ujungnya.
- Dalam mangkuk kecil, kocok minyak zaitun extra virgin dan air lemon. Bumbui dengan sedikit garam dan lada hitam giling segar secukupnya.
- Letakkan asparagus serut dalam mangkuk saji. Sirami secara merata dengan saus vinaigrette lemon yang sudah disiapkan dan aduk perlahan hingga semua pita terlapisi.
- Hias salad dengan keju Parmesan serut dan kacang pinus panggang sebelum segera disajikan. Nikmati hidangan pembuka atau lauk yang segar dan ringan ini.