Shiro Wot
Informasi gizi
per porsi (350 g)
🔥 529kkal
🥩 16Protein
🥑 23Lemak
🍞 62Karbohidrat
Serat: 13 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 3 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Tepung Shiro 170 g · 240 kkal
- Bawang merah, potong dadu 100 g · 40 kkal
- Bawang putih, cincang 15 g · 22 kkal
- Jahe segar, parut 10 g · 8 kkal
- Minyak sayur 20 g · 180 kkal
- Remah Berbere 5 g · 15 kkal
- Pasta tomat 30 g · 24 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak sayur dalam panci besar atau oven Belanda di atas api sedang. Masukkan bawang merah potong dadu dan tumis hingga sangat lembut dan transparan, sekitar 8-10 menit.
- Masukkan bawang putih cincang dan jahe segar parut ke dalam panci, masak selama 2 menit hingga harum.
- Masukkan rempah Berbere dan pasta tomat; masak selama 1 menit sambil terus diaduk untuk memanggang rempah-rempah.
- Secara bertahap masukkan tepung shiro, sedikit demi sedikit, pastikan tidak ada gumpalan yang terbentuk, lalu perlahan tuangkan sekitar 200ml air sambil terus diaduk.
- Didihkan campuran secara perlahan, kecilkan api, tutup, dan masak selama 20-25 menit, sesekali aduk untuk mencegah lengket dan gosong. Tambahkan lebih banyak air jika sup menjadi terlalu kental.
- Bumbui Shiro Wot dengan garam sesuai selera dan terus masak selama 5 menit lagi, hingga sup mencapai kekentalan yang diinginkan. Sajikan panas, secara tradisional dengan injera.