Sup Sorrel
Informasi gizi
per porsi (570 g)
🔥 318kkal
🥩 14Protein
🥑 16Lemak
🍞 29Karbohidrat
Serat: 6 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 8 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kaldu ayam 250 g · 25 kkal
- Kentang 100 g · 77 kkal
- Sorrel segar 50 g · 15 kkal
- Wortel 50 g · 20 kkal
- Bawang bombay 30 g · 12 kkal
- Minyak bunga matahari 5 g · 44 kkal
- Telur rebus 50 g · 78 kkal
- Krim asam 15-20% lemak 30 g · 45 kkal
- Dill segar 5 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Kupas dan potong dadu kentang 2-2.5 cm; cincang halus bawang bombay dan parut wortel. Cuci sorrel hingga bersih, keringkan, dan cincang kasar.
- Dalam panci, didihkan kaldu ayam. Tambahkan kentang yang dipotong dadu dan masak selama 10-12 menit hingga empuk.
- Sementara itu, panaskan minyak bunga matahari di wajan terpisah dengan api sedang. Tumis bawang bombay cincang selama 3-4 menit hingga transparan, lalu tambahkan wortel parut dan masak lagi 5-7 menit hingga lunak.
- Tambahkan bawang bombay dan wortel yang sudah ditumis ke dalam panci berisi kentang dan kaldu. Aduk rata dan didihkan kembali.
- Aduk sorrel cincang dan masak hanya 2-3 menit hingga layu dan berubah menjadi hijau zaitun. Bumbui dengan garam dan lada hitam sesuai selera.
- Sendok sup sorrel panas ke dalam mangkuk. Hias dengan setengah telur rebus, sesendok krim asam, dan dill segar sebelum disajikan.