Tortila Spanyol
⏱ 55 mnt Tingkat kesulitan: Sedang Sarapan Makan siang Makan malam Camilan 🥦 Vegetarian 🌾 Bebas gluten
Informasi gizi
per porsi (288 g)
🔥 359kkal
🥩 15Protein
🥑 20Lemak
🍞 30Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kentang 600 g · 462 kkal
- Telur besar 360 g · 558 kkal
- Bawang bombay 150 g · 60 kkal
- Minyak zaitun 40 g · 354 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Kupas kentang dan bawang bombay, lalu iris tipis kentang dan potong bawang bombay menjadi irisan halus.
- Panaskan minyak zaitun secukupnya dalam wajan anti lengket besar di atas api sedang, lalu masukkan kentang dan sedikit garam.
- Goreng kentang perlahan selama sekitar 10-15 menit hingga mulai melunak, lalu tambahkan bawang bombay cincang dan terus goreng hingga keduanya sangat empuk dan sedikit keemasan.
- Tiriskan sebagian besar minyak zaitun, sisakan hanya lapisan tipis di wajan, lalu pindahkan kentang dan bawang bombay yang sudah dimasak ke dalam mangkuk besar.
- Dalam mangkuk yang sama, pecahkan telur dan kocok rata, lalu campurkan secara menyeluruh dengan campuran kentang dan bawang, tambahkan garam secukupnya.
- Tuangkan kembali adonan ke dalam wajan anti lengket (dengan lapisan minyak tipis) dan masak dengan api sedang-kecil selama 5-7 menit hingga bagian tepinya mengeras dan bagian bawahnya berwarna keemasan.
- Letakkan piring besar di atas wajan, balik tortilla ke piring, lalu geser kembali ke dalam wajan untuk memasak sisi lainnya selama 3-5 menit lagi hingga benar-benar matang.
- Setelah matang, pindahkan tortilla ke piring saji, biarkan sedikit dingin, lalu iris dan sajikan hangat atau pada suhu kamar.