Gnocchi Ubi Jalar
Informasi gizi
per porsi (193 g)
🔥 353kkal
🥩 9Protein
🥑 7Lemak
🍞 63Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Ubi Jalar 500 g · 432 kkal
- Tepung Terigu Serbaguna 200 g · 720 kkal
- Telur Besar 50 g · 78 kkal
- Minyak Zaitun 20 g · 180 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan oven hingga 200°C (400°F). Tusuk ubi jalar beberapa kali dengan garpu, lalu panggang selama 45-60 menit hingga sangat empuk.
- Setelah matang, biarkan ubi jalar sedikit dingin, lalu kupas dan haluskan hingga lembut.
- Dalam mangkuk besar, campurkan ubi jalar yang sudah dihaluskan, tepung, telur, sejumput pala, dan sejumput garam. Aduk hingga adonan kasar terbentuk, lalu uleni perlahan hingga menyatu.
- Bagi adonan menjadi beberapa bagian. Gulung setiap bagian menjadi tali panjang, sekitar 2 cm (0.8 inci) tebalnya, lalu potong menjadi potongan 2 cm (0.8 inci).
- Jika diinginkan, gulirkan setiap potongan gnocchi secara perlahan di atas garpu untuk membuat alur, yang akan membantu menahan saus.
- Didihkan panci besar berisi air garam. Masukkan gnocchi perlahan ke dalam air mendidih secara bertahap.
- Masak selama 2-3 menit, atau sampai gnocchi mengambang ke permukaan. Angkat dengan sendok berlubang dan tiriskan dengan baik.
- Untuk penyajian, Anda bisa menumis ringan gnocchi yang sudah matang dengan minyak zaitun hingga keemasan, lalu campurkan dengan saus favorit Anda, bumbu segar, atau keju parut.