Taameya
Informasi gizi
per porsi (139 g)
🔥 460kkal
🥩 16Protein
🥑 26Lemak
🍞 42Karbohidrat
Serat: 11 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kacang Fava Kering 60 g · 204 kkal
- Peterseli Segar 10 g · 4 kkal
- Daun Ketumbar Segar 10 g · 2 kkal
- Dill Segar 5 g · 2 kkal
- Bawang 20 g · 8 kkal
- Bawang Putih 5 g · 7 kkal
- Jintan Bubuk 1 g · 4 kkal
- Ketumbar Bubuk 1 g · 4 kkal
- Soda Kue 2 g · 0 kkal
- Minyak Sayur (terserap) 25 g · 225 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Rendam kacang fava kering dalam air dingin setidaknya selama 12-24 jam, ganti airnya satu atau dua kali, hingga mengembang dan mudah terbelah. Tiriskan hingga benar-benar kering.
- Campurkan kacang fava yang sudah direndam, peterseli, ketumbar, dill, bawang, bawang putih, jintan bubuk, dan ketumbar bubuk dalam food processor.
- Proses campuran hingga membentuk adonan kasar, sedikit seperti pasta, berhenti untuk mengikis sisi jika perlu; hindari membuatnya terlalu halus.
- Pindahkan campuran ke mangkuk, masukkan soda kue, dan bumbui dengan garam dan merica secukupnya. Aduk rata dan dinginkan di lemari es setidaknya selama 30 menit.
- Panaskan minyak sayur dalam panci dalam atau penggorengan hingga 170-180°C (340-350°F).
- Bentuk campuran Taameya menjadi patty kecil, pipih (sekitar 4-5 cm diameter dan 1 cm tebal).
- Goreng patty secara hati-hati dalam minyak banyak secara bertahap selama 3-5 menit per sisi, atau hingga berwarna cokelat keemasan dan matang merata.
- Angkat Taameya dengan sendok saring dan letakkan di atas rak kawat yang dilapisi tisu dapur untuk meniriskan minyak berlebih sebelum disajikan.