Tostones
Informasi gizi
per porsi (330 g)
🔥 570kkal
🥩 3Protein
🥑 31Lemak
🍞 80Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Pisang tanduk hijau 300 g · 300 kkal
- Minyak sayur 30 g · 270 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Kupas pisang tanduk hijau dan iris menjadi potongan setebal 2,5 cm.
- Panaskan minyak sayur dalam wajan atau panci dalam hingga 170°C; goreng irisan pisang tanduk selama 3-4 menit hingga sedikit keemasan dan sedikit melunak.
- Angkat pisang tanduk dari minyak dan, menggunakan tostonera atau bagian bawah gelas, pipihkan setiap potong menjadi cakram setebal sekitar 0,6 cm.
- Naikkan sedikit suhu minyak hingga 180°C dan goreng tostones yang sudah dipipihkan lagi selama 2-3 menit per sisi hingga keemasan dan sangat renyah.
- Angkat tostones dari minyak, tiriskan minyak berlebih di atas tisu dapur, segera bumbui dengan garam, dan sajikan panas.