Salad Caesar Vegan
Informasi gizi
per porsi (307 g)
🔥 603kkal
🥩 12Protein
🥑 47Lemak
🍞 34Karbohidrat
Serat: 9 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 7 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Selada Romaine 150 g · 25 kkal
- Kacang Mete Mentah 30 g · 180 kkal
- Ragi Nutrisi 5 g · 20 kkal
- Air Lemon Segar 15 g · 5 kkal
- Mustard Dijon 5 g · 5 kkal
- Bawang Putih 5 g · 7 kkal
- Capers, ditiriskan 5 g · 1 kkal
- Minyak Zaitun (untuk saus) 25 g · 220 kkal
- Air 30 g · 0 kkal
- Roti kemarin 30 g · 80 kkal
- Minyak Zaitun (untuk crouton) 7 g · 60 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Rendam kacang mete dalam air panas selama minimal 15 menit, atau dalam air dingin selama 2-4 jam, lalu tiriskan. Panaskan oven hingga 180°C (350°F).
- Potong roti kemarin menjadi kubus 2,5 cm. Aduk dengan minyak zaitun dan sedikit garam serta merica di atas loyang, lalu panggang selama 8-12 menit hingga keemasan dan renyah.
- Dalam blender, campurkan kacang mete yang sudah ditiriskan, ragi nutrisi, air lemon, mustard Dijon, bawang putih, capers, minyak zaitun, air, serta sedikit garam dan merica. Blender hingga benar-benar halus dan lembut, tambahkan air lagi jika diperlukan untuk mencapai kekentalan yang diinginkan.
- Cuci dan keringkan selada romaine dengan seksama. Robek atau potong menjadi ukuran gigitan dan masukkan ke dalam mangkuk salad besar.
- Tuangkan jumlah dressing Caesar vegan yang diinginkan di atas selada romaine. Aduk perlahan untuk memastikan semua selada terlapisi.
- Tambahkan crouton yang sudah disiapkan ke dalam salad. Sajikan segera, opsional dihias dengan lada hitam segar.