Wellington Vegan
Informasi gizi
per porsi (265 g)
🔥 451kkal
🥩 14Protein
🥑 28Lemak
🍞 41Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 11 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Pastri Puff Vegan 53 g · 187 kkal
- Jamur Cremini 83 g · 18 kkal
- Bawang Bombay Kuning 25 g · 10 kkal
- Siung Bawang Putih 3 g · 4 kkal
- Lentil Hijau Matang 33 g · 39 kkal
- Kacang Kenari 17 g · 109 kkal
- Bayam Segar 25 g · 6 kkal
- Tepung Roti 8 g · 31 kkal
- Timun Segar 1 g · 1 kkal
- Rosemary Segar 1 g · 0 kkal
- Kecap Asin 3 g · 2 kkal
- Minyak Zaitun 5 g · 40 kkal
- Mostar Dijon 3 g · 2 kkal
- Susu Nabati 5 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cincang halus jamur, bawang bombay, dan bawang putih. Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar di atas api sedang, lalu masukkan bawang bombay dan masak hingga lunak, sekitar 5 menit.
- Tambahkan jamur cincang dan bawang putih ke dalam wajan, masak hingga semua cairan menguap dan campuran berwarna cokelat keemasan, sekitar 10-15 menit. Aduk rata kacang kenari cincang, lentil yang sudah dimasak, bayam, tepung roti, kecap asin, mustard Dijon, thyme, rosemary, garam, dan lada.
- Panaskan oven hingga 200°C (400°F). Gulirkan lembaran pastri puff vegan di atas permukaan yang sedikit ditaburi tepung hingga menjadi persegi panjang yang cukup besar untuk membungkus isian.
- Sendokkan campuran isian ke tengah pastri. Lipat sisi-sisi pastri di atas isian, lalu lipat ujungnya untuk menyegel, membentuk bungkusan rapi. Pindahkan dengan hati-hati ke loyang yang dilapisi kertas roti, sisi jahitan menghadap ke bawah.
- Olesi seluruh permukaan Wellington dengan susu nabati. Panggang selama 35-45 menit, atau hingga pastri berwarna cokelat keemasan dan mengembang.
- Biarkan Wellington Vegan istirahat selama 10 menit sebelum diiris dan disajikan. Ini memungkinkan isian mengeras dan membuat potongan lebih mudah dan rapi.