Fritter Zukini Vegan
Informasi gizi
per porsi (150 g)
🔥 137kkal
🥩 3Protein
🥑 7Lemak
🍞 17Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Zukini, parut dan peras 100 g · 17 kkal
- Tepung serbaguna 15 g · 55 kkal
- Bawang bombay, cincang halus 12 g · 5 kkal
- Bawang putih, cincang 3 g · 4 kkal
- Dill atau peterseli segar, cincang 4 g · 1 kkal
- Minyak sayur (untuk menggoreng, diserap) 7 g · 55 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Parut zukini, aduk dengan 1 sendok teh garam, dan biarkan di saringan selama 10-15 menit agar airnya keluar. Peras kuat-kuat sebanyak mungkin air dari zukini parut menggunakan lap dapur bersih atau tisu dapur.
- Dalam mangkuk besar, campurkan zukini yang sudah diperas dengan bawang bombay cincang halus, bawang putih cincang, dan dill atau peterseli segar cincang. Aduk rata semua bahan.
- Tambahkan tepung serbaguna, baking powder, dan sejumput lada hitam ke dalam campuran zukini; aduk hingga tercampur rata, tambahkan satu atau dua sendok makan air jika adonan terlalu kering. Berhati-hatilah agar tidak terlalu banyak mengaduk.
- Panaskan sekitar 1,5 cm minyak sayur dalam wajan anti lengket besar di atas api sedang. Setelah panas, sendokkan adonan ke dalam wajan, pipihkan sedikit dengan bagian belakang sendok.
- Masak fritter selama 3-5 menit per sisi, atau sampai berwarna keemasan dan matang sempurna. Anda mungkin perlu memasaknya secara bertahap.
- Pindahkan fritter yang sudah matang ke piring yang dilapisi tisu dapur untuk mengeringkan minyak berlebih. Sajikan segera dengan saus atau cocolan vegan favorit Anda.