Biryani Sayuran
Informasi gizi
per porsi (548 g)
🔥 568kkal
🥩 12Protein
🥑 14Lemak
🍞 101Karbohidrat
Serat: 8 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Nasi Basmati 90 g · 330 kkal
- Sayuran Campur (Wortel, Buncis, Kacang Polong, Kentang) 100 g · 60 kkal
- Bawang Merah 50 g · 20 kkal
- Tomat 60 g · 10 kkal
- Pasta Jahe Bawang Putih 8 g · 10 kkal
- Cabai Hijau 4 g · 2 kkal
- Yogurt Tawar 30 g · 18 kkal
- Ghee (Mentega Murni) 11 g · 100 kkal
- Remah Utuh (Daun Salam, Kayu Manis, Kapulaga, Cengkeh, Bunga Lawang) 2 g · 5 kkal
- Bumbu Bubuk (Kunyit, Cabai Merah Bubuk, Ketumbar Bubuk, Jintan Bubuk, Garam Masala) 3 g · 10 kkal
- Daun Mint Segar 2 g · 1 kkal
- Ketumbar Segar 3 g · 1 kkal
- Jus Jeruk Nipis 5 g · 1 kkal
- Benang Saffron 0 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cuci bersih beras Basmati, lalu rendam dalam air selama 20-30 menit; tiriskan dan sisihkan. Sementara itu, potong semua sayuran dan rempah.
- Panaskan ghee dalam panci dasar tebal dan goreng irisan bawang hingga keemasan dan renyah; angkat separuh untuk hiasan dan sisihkan.
- Tambahkan rempah utuh ke sisa ghee dan tumis selama satu menit hingga harum, lalu tambahkan pasta jahe-bawang putih dan cabai hijau; masak lagi satu menit.
- Tambahkan tomat cincang dan masak hingga lunak, lalu aduk semua bumbu bubuk, yogurt, dan air jeruk nipis; masak selama 5-7 menit hingga campuran mengental dan ghee terpisah.
- Tambahkan sayuran campur, daun mint segar, dan ketumbar ke dalam panci; aduk rata dan masak tertutup selama 10-15 menit hingga sayuran agak empuk.
- Masak sebagian beras Basmati yang sudah direndam dalam air mendidih yang diberi garam selama 5-7 menit hingga 70% matang; tiriskan dengan cepat.
- Lapisi setengah nasi yang sudah setengah matang di atas campuran sayuran dalam panci, taburi dengan sebagian bawang goreng, daun mint segar, dan ketumbar.
- Tambahkan sisa nasi, benang safron (direndam dalam satu sendok makan susu hangat atau air jika diinginkan), lebih banyak bawang goreng, mint, dan ketumbar.
- Tutup panci rapat-rapat dengan penutup atau aluminium foil dan masak dengan api kecil (gaya dum) selama 20-25 menit hingga nasi matang sempurna dan rasa tercampur rata.
- Aduk perlahan biryani dengan garpu sebelum disajikan hangat, hias dengan bawang goreng yang sudah disisihkan dan ketumbar segar.