Korma Sayuran
Informasi gizi
per porsi (333 g)
🔥 310kkal
🥩 9Protein
🥑 19Lemak
🍞 29Karbohidrat
Serat: 8 g Gula: 1 g Lemak jenuh: 12 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Minyak Sayur 30 g · 265 kkal
- Bawang Bombay 150 g · 60 kkal
- Pasta Jahe Bawang Putih 30 g · 40 kkal
- Sayuran Campur (mis. kentang, wortel, kacang polong, buncis, kembang kol) 600 g · 306 kkal
- Mete (mentah, tanpa garam) 50 g · 280 kkal
- Yogurt Tawar Full-Fat 150 g · 90 kkal
- Santan (full-fat) 100 g · 170 kkal
- Air 200 g · 0 kkal
- Rempah Utuh (kapulaga, kayu manis, cengkeh, daun salam) 5 g · 15 kkal
- Bumbu Bubuk (ketumbar bubuk, jintan bubuk, kunyit bubuk, garam masala) 5 g · 15 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Rendam mete dalam air panas selama 15-20 menit, lalu tiriskan dan haluskan menjadi pasta kental dengan sedikit air segar; sisihkan.
- Panaskan minyak dalam panci besar atau oven Belanda di atas api sedang. Masukkan rempah utuh dan tumis hingga harum, sekitar 30 detik.
- Masukkan bawang bombay cincang dan masak hingga lunak dan transparan, sekitar 5-7 menit. Masukkan pasta jahe-bawang putih dan masak selama satu menit lagi hingga harum.
- Masukkan bumbu bubuk (ketumbar, jintan, kunyit, garam masala) dan masak selama 30 detik, aduk terus-menerus agar tidak gosong.
- Tambahkan sayuran campur, air, garam, dan gula. Didihkan, lalu tutup dan masak selama 15-20 menit, atau sampai sayuran empuk.
- Masukkan pasta mete, yogurt, dan santan. Masak dengan api kecil selama 5-7 menit lagi, aduk sesekali, hingga saus mengental dan rasa menyatu.
- Hiasi dengan daun ketumbar segar dan sajikan panas dengan roti naan, roti, atau nasi basmati kukus.