Pai Sayuran
Informasi gizi
per porsi (395 g)
🔥 392kkal
🥩 10Protein
🥑 23Lemak
🍞 42Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 11 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Lembaran puff pastry 250 g · 950 kkal
- Sayuran campur beku (kacang polong, wortel, jagung, buncis) 400 g · 170 kkal
- Bawang bombay, cincang 150 g · 60 kkal
- Seledri, cincang 100 g · 15 kkal
- Bawang putih, cincang 10 g · 15 kkal
- Mentega tawar 28 g · 200 kkal
- Tepung terigu serbaguna 20 g · 70 kkal
- Kaldu sayuran 480 g · 25 kkal
- Susu murni 120 g · 60 kkal
- Daun thyme segar 2 g · 1 kkal
- Lada hitam 1 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan oven Anda hingga 200°C (400°F) dan olesi sedikit loyang pai berukuran 9 inci atau ramekin individual. Gilas lembaran puff pastry sedikit lebih besar dari loyang Anda dan sisihkan.
- Dalam wajan besar, lelehkan mentega dengan api sedang. Masukkan bawang bombay, seledri, dan bawang putih cincang, lalu tumis selama 5-7 menit hingga melunak dan harum.
- Masukkan tepung serbaguna dan masak selama 1 menit, buat roux. Secara bertahap masukkan kaldu sayuran dan susu, aduk terus-menerus hingga saus mengental.
- Tambahkan sayuran campur beku dan daun thyme segar ke dalam saus yang sudah mengental. Aduk rata dan bumbui dengan lada hitam dan garam secukupnya.
- Tuang isian sayuran ke dalam loyang pai yang sudah disiapkan. Tutupi isian dengan puff pastry secara hati-hati, potong bagian yang berlebih dan lipat pinggirannya untuk menyegel.
- Buat beberapa sayatan kecil di bagian atas pastry agar uap bisa keluar saat dipanggang. Panggang selama 30-35 menit, atau hingga pastry berwarna keemasan dan mengembang.
- Keluarkan dari oven dan biarkan selama 5-10 menit sebelum disajikan. Ini memungkinkan isian sedikit mengeras dan mencegah luka bakar dari isian panas.