Strata Sayuran
Informasi gizi
per porsi (255 g)
🔥 339kkal
🥩 20Protein
🥑 20Lemak
🍞 23Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 10 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Roti Tawar Tebal 225 g · 585 kkal
- Telur Besar 360 g · 558 kkal
- Susu Full Cream 495 g · 297 kkal
- Campuran Keju Parut 220 g · 880 kkal
- Bawang Bombay Kuning 150 g · 60 kkal
- Paprika Merah 180 g · 36 kkal
- Bayam Segar 140 g · 32 kkal
- Jamur Cremini 225 g · 50 kkal
- Mentega Tawar 28 g · 201 kkal
- Bawang Putih 10 g · 15 kkal
- Timian Kering 2 g · 0 kkal
- Merica Hitam 2 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Olesi loyang panggangan ukuran 23x33 cm; potong roti tawar tebal menjadi kubus 2.5 cm dan sisihkan.
- Dalam wajan besar, lelehkan mentega di atas api sedang; tambahkan bawang bombay dan paprika merah yang sudah dipotong dadu, tumis hingga lunak, sekitar 5-7 menit.
- Tambahkan bawang putih cincang, jamur yang diiris, dan bayam; masak hingga jamur empuk dan bayam layu, lalu angkat dari api.
- Dalam mangkuk besar, kocok telur, susu, timian kering, lada hitam, dan setengah bagian keju parut.
- Sebarkan setengah bagian kubus roti secara merata di loyang panggangan yang sudah disiapkan, lalu lapisi dengan campuran sayuran tumis dan setengah sisa keju.
- Tutupi dengan sisa kubus roti dan tuangkan campuran telur secara merata di atasnya, pastikan semua roti terendam.
- Taburi dengan sisa keju, tutupi dengan aluminium foil, dan dinginkan selama minimal 4 jam atau lebih baik semalaman agar roti meresap.
- Panaskan oven hingga 175°C (350°F). Panggang tertutup selama 30 menit, lalu buka penutup dan panggang selama 25-30 menit lagi hingga berwarna keemasan dan matang.
- Biarkan strata istirahat selama 10 menit sebelum disajikan agar benar-benar set.