Gyro Vegetarian
Informasi gizi
per porsi (420 g)
🔥 405kkal
🥩 15Protein
🥑 17Lemak
🍞 47Karbohidrat
Serat: 6 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Roti Pita 65 g · 170 kkal
- Jamur Cremini 120 g · 26 kkal
- Paprika Merah 40 g · 12 kkal
- Bawang Merah 20 g · 8 kkal
- Tomat 30 g · 5 kkal
- Mentimun 40 g · 6 kkal
- Selada 15 g · 2 kkal
- Yogurt Yunani (lemak penuh) 60 g · 60 kkal
- Minyak Zaitun 12 g · 108 kkal
- Bawang Putih 5 g · 7 kkal
- Dill Segar 2 g · 1 kkal
- Jus Lemon 5 g · 0 kkal
- Oregano Kering dan Paprika 2 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Pertama, siapkan saus tzatziki: potong dadu mentimun halus dan peras air berlebih. Cincang bawang putih dan cincang halus dill segar.
- Dalam mangkuk, campurkan yogurt Yunani, mentimun potong dadu, bawang putih cincang, dill cincang, sedikit minyak zaitun, dan jus lemon. Bumbui dengan garam dan merica, aduk rata, lalu dinginkan.
- Iris jamur dan paprika menjadi strip. Aduk dengan 1 sendok makan minyak zaitun, oregano kering, paprika, garam, dan lada hitam.
- Panaskan wajan dengan api sedang-tinggi dan masak jamur dan paprika yang sudah dibumbui selama 8-10 menit, atau hingga empuk dan sedikit kecoklatan.
- Hangatkan roti pita dalam wajan kering, oven, atau microwave hingga lembut dan lentur.
- Untuk merakit, oleskan satu sendok makan saus tzatziki ke roti pita hangat. Lapisi dengan jamur dan paprika yang sudah dimasak, irisan tomat, bawang merah, dan selada parut.
- Lipat atau gulung roti pita untuk membuat bungkus dan sajikan segera.