Ramen Vegetarian
Informasi gizi
per porsi (600 g)
🔥 499kkal
🥩 20Protein
🥑 6Lemak
🍞 68Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 5 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kombu Kering 3 g · 9 kkal
- Jamur Shiitake Kering 5 g · 15 kkal
- Siung Bawang Putih 5 g · 7 kkal
- Jahe Segar 5 g · 4 kkal
- Kaldu Sayuran Rendah Garam 230 g · 23 kkal
- Kecap Asin Rendah Garam 15 g · 12 kkal
- Mirin 10 g · 21 kkal
- Minyak Wijen Panggang 3 g · 27 kkal
- Mie Ramen 150 g · 210 kkal
- Tahu Padat 60 g · 45 kkal
- Bok Choy 60 g · 8 kkal
- Jamur Shiitake Segar 30 g · 9 kkal
- Biji Jagung Manis 15 g · 13 kkal
- Daun Bawang 7 g · 2 kkal
- Lembaran Nori 2 g · 4 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Siapkan dasar dashi: Dalam panci, campurkan 4 cangkir (950 ml) air dengan kombu dan jamur shiitake kering. Didihkan perlahan di atas api sedang selama 15-20 menit, pastikan tidak mendidih terlalu kuat; lalu buang kombu dan jamur.
- Tambahkan bawang putih cincang, jahe parut, kaldu sayuran, kecap asin rendah garam, dan mirin ke dasar dashi. Didihkan selama 10-15 menit lagi agar rasa menyatu, lalu aduk minyak wijen panggang.
- Sambil kaldu mendidih, masak mie ramen sesuai petunjuk kemasan hingga al dente. Tiriskan dan sisihkan.
- Goreng tahu padat hingga berwarna keemasan dan sedikit renyah; Anda juga bisa memanggang atau menggorengnya dengan air fryer. Rebus sebentar bok choy dan jamur shiitake segar dalam panci terpisah berisi air mendidih atau kukus hingga empuk dan renyah.
- Untuk menyusun, tempatkan sebagian mie ramen yang sudah dimasak ke dalam mangkuk saji besar. Tuangkan kaldu panas di atas mie.
- Susun tahu goreng, bok choy rebus, jamur shiitake segar, dan biji jagung manis di atas mie. Hias dengan daun bawang cincang dan selembar nori. Sajikan segera.