Lumpia Sayuran
Informasi gizi
per porsi (260 g)
🔥 353kkal
🥩 17Protein
🥑 15Lemak
🍞 44Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 5 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kulit lumpia kertas beras 20 g · 70 kkal
- Bihun beras (matang) 30 g · 36 kkal
- Wortel, diiris korek api 30 g · 12 kkal
- Timun, diiris korek api 30 g · 5 kkal
- Daun selada 30 g · 5 kkal
- Daun mint segar 5 g · 3 kkal
- Tangakai ketumbar segar 5 g · 1 kkal
- Tahu padat, ditekan dan diiris 50 g · 75 kkal
- Selai kacang krim 20 g · 120 kkal
- Kecap asin 12 g · 7 kkal
- Air jeruk nipis 5 g · 1 kkal
- Sirup mapel 5 g · 13 kkal
- Cuka beras 5 g · 1 kkal
- Bawang putih, cincang 3 g · 5 kkal
- Air (untuk saus) 10 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Siapkan sayuran: Iris wortel dan timun bentuk korek api. Cuci dan keringkan daun selada, mint, dan ketumbar. Iris tahu yang sudah ditekan menjadi potongan tipis.
- Masak mi: Didihkan air, angkat dari api, masukkan bihun beras, dan rendam selama 3-5 menit hingga empuk. Tiriskan dan bilas dengan air dingin, lalu sisihkan.
- Siapkan saus cocol: Dalam mangkuk kecil, kocok selai kacang, kecap asin, air jeruk nipis, sirup mapel, cuka beras, bawang putih cincang, dan air hingga halus. Sesuaikan kekentalan dan rasa.
- Lembekkan kulit lumpia kertas beras: Isi piring dangkal dengan air hangat. Celupkan satu lembar kulit lumpia kertas beras ke dalam air selama 15-20 detik hingga lentur.
- Susun lumpia: Letakkan kulit lumpia yang sudah dilembutkan rata di permukaan bersih. Susun selada, bihun, wortel, timun, tahu, mint, dan ketumbar di dekat salah satu ujung.
- Gulung lumpia: Lipat ujung bawah di atas isian, lalu lipat sisi-sisinya. Gulung rapat dari bawah ke atas untuk membentuk silinder yang padat.
- Ulangi dan sajikan: Ulangi langkah 4-6 dengan sisa kulit lumpia dan isian. Sajikan lumpia segar segera dengan saus cocol kacang.