Salad Lobak Semangka

Salad Lobak Semangka
⏱ 10 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Makan siang Makan malam Salad 🌱 Vegan 🌾 Bebas gluten

Informasi gizi

per porsi (185 g)
🔥 169kkal
🥩 2Protein
🥑 15Lemak
🍞 7Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 1 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Lobak semangka 100 g · 16 kkal
  • Aneka daun hijau (misalnya, arugula, bayam) 50 g · 13 kkal
  • Minyak zaitun 15 g · 133 kkal
  • Air lemon 15 g · 3 kkal
  • Daun mint segar 5 g · 4 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Cuci lobak semangka hingga bersih; menggunakan mandolin atau pisau yang sangat tajam, iris tipis-tipis. Masukkan lobak yang sudah diiris ke dalam mangkuk sedang.
  2. Dalam mangkuk kecil, kocok minyak zaitun dan air lemon, lalu bumbui dengan garam dan lada hitam sesuai selas. Cincang halus daun mint segar.
  3. Tambahkan aneka daun hijau dan daun mint cincang ke dalam mangkuk berisi lobak semangka. Siramkan saus di atas salad.
  4. Aduk semua bahan dengan lembut hingga tercampur rata. Sajikan segera sebagai hidangan pendamping yang menyegarkan atau makanan ringan.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka