Smoothie Semangka
Informasi gizi
per porsi (367 g)
🔥 95kkal
🥩 2Protein
🥑 1Lemak
🍞 25Karbohidrat
Serat: 1 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 0 g Garam: 0 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Semangka, potong dadu 300 g · 90 kkal
- Jus jeruk nipis 15 g · 5 kkal
- Daun mint segar 2 g · 0 kkal
- Es batu 50 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Pastikan semangka sudah dingin dan dipotong dadu sekitar 2-3 cm, buang semua bijinya.
- Campurkan semangka potong dadu, jus jeruk nipis segar, daun mint, dan es batu ke dalam blender berkecepatan tinggi.
- Haluskan dengan kecepatan tinggi hingga campuran benar-benar halus dan berbusa, sekitar 30-60 detik.
- Tuangkan smoothie semangka ke dalam gelas tinggi dan sajikan segera, hias dengan tangkai mint tambahan atau irisan jeruk nipis jika diinginkan.
