Rebusan Kacang Putih (Lubiya)
Informasi gizi
per porsi (341 g)
🔥 310kkal
🥩 13Protein
🥑 12Lemak
🍞 41Karbohidrat
Serat: 11 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kacang Putih Kalengan, ditiriskan 120 g · 156 kkal
- Tomat Hancur (kalengan) 100 g · 20 kkal
- Bawang Bombay 38 g · 15 kkal
- Bawang Putih 5 g · 8 kkal
- Minyak Zaitun 11 g · 97 kkal
- Kaldu Sayuran 60 g · 3 kkal
- Jintan Bubuk 1 g · 4 kkal
- Ketumbar Bubuk 1 g · 3 kkal
- Paprika 1 g · 3 kkal
- Peterseli Segar, cincang 4 g · 1 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak zaitun dalam panci besar di atas api sedang. Tambahkan bawang bombay cincang dan tumis hingga lunak dan transparan, sekitar 5-7 menit.
- Aduk bawang putih cincang, jintan bubuk, ketumbar bubuk, dan paprika. Masak selama satu menit lagi hingga harum, hati-hati jangan sampai membakar bawang putih.
- Tuangkan tomat hancur dan kaldu sayuran. Tambahkan kacang putih yang sudah ditiriskan, aduk rata, dan didihkan perlahan.
- Kecilkan api, tutup, dan didihkan selama 20-25 menit, biarkan rasa menyatu. Aduk sesekali untuk mencegah lengket.
- Cicipi dan bumbui dengan garam sesuai selera Anda. Hiasi dengan peterseli cincang segar sebelum disajikan. Sajikan panas, opsional dengan nasi atau roti pita.