Zukini alla Scapece
Informasi gizi
per porsi (306 g)
🔥 281kkal
🥩 3Protein
🥑 26Lemak
🍞 11Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Zukini 250 g · 43 kkal
- Minyak zaitun 25 g · 221 kkal
- Bawang putih 6 g · 9 kkal
- Daun mint segar 5 g · 4 kkal
- Cuka anggur putih 20 g · 4 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cuci zukini, potong ujungnya, lalu iris tipis melingkar atau setengah bulan, sekitar 0,5 cm tebalnya. Taburi sedikit garam pada irisan zukini dan biarkan di saringan selama 15-20 menit untuk mengeluarkan air berlebih.
- Keringkan irisan zukini dengan handuk kertas. Panaskan minyak zaitun secukupnya dalam wajan besar dengan api sedang-tinggi.
- Goreng irisan zukini secara bertahap hingga berwarna keemasan dan empuk, sekitar 2-3 menit per sisi. Angkat dengan saringan dan letakkan di piring beralas tisu dapur untuk meniriskan minyak berlebih.
- Dalam mangkuk kecil, kocok cuka anggur putih, bawang putih cincang, dan daun mint segar cincang. Bumbui dengan sedikit garam dan lada hitam sesuai selera.
- Susun irisan zukini goreng di piring saji dan tuang saus perendam secara merata di atasnya. Pastikan semua irisan terlumuri dengan baik.
- Tutup hidangan dan dinginkan di lemari es setidaknya selama 2 jam, atau lebih baik semalaman, agar rasa menyatu. Sajikan dingin sebagai hidangan pembuka atau lauk.