Andong Jjimdak
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Frango, com osso e pele, cortado em pedaços 300 g · 600 kcal
- Macarrão de vidro coreano (Dangmyeon) 25 g · 88 kcal
- Batatas 75 g · 58 kcal
- Cenouras 25 g · 10 kcal
- Cebola 38 g · 15 kcal
- Pimentão verde 38 g · 10 kcal
- Pimentão vermelho 38 g · 10 kcal
- Cogumelos shiitake secos 8 g · 26 kcal
- Cebolinhas 13 g · 4 kcal
- Alho, picado 10 g · 15 kcal
- Gengibre, picado 5 g · 4 kcal
- Molho de soja 30 g · 24 kcal
- Açúcar mascavo 15 g · 58 kcal
- Óleo de gergelim 7 g · 61 kcal
- Pimenta do reino 1 g · 2 kcal
- Pimentas vermelhas secas (opcional) 1 g · 4 kcal
- Água 125 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Mergulhe o macarrão de vidro em água morna por 30 minutos. Enquanto isso, prepare o frango: lave bem e escalde em água fervente por 5 minutos, depois escorra e lave novamente para remover impurezas.
- Combine o molho de soja, açúcar mascavo, alho picado, gengibre picado, pimenta do reino e óleo de gergelim em uma tigela para fazer o molho. Reserve.
- Em uma panela grande, adicione o frango escaldado e a água. Leve para ferver, depois reduza o fogo e cozinhe em fogo brando por 10 minutos.
- Adicione batatas, cenouras, cebola e pimentas vermelhas secas (se usar) à panela. Despeje o molho preparado. Mexa bem para combinar.
- Cubra e cozinhe em fogo brando por mais 15-20 minutos, ou até que o frango e os vegetais estejam macios.
- Escorra o macarrão de vidro e adicione-o à panela junto com o pimentão verde, o pimentão vermelho e os cogumelos shiitake reidratados.
- Cozinhe por mais 5-7 minutos, mexendo ocasionalmente, até que o macarrão esteja macio e translúcido, e o molho tenha engrossado ligeiramente.
- Mexa as cebolinhas antes de servir. Sirva quente, opcionalmente guarnecido com sementes de gergelim extras.