Arepa Dominó
Valor nutricional
Conte calorias por foto 📸
Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. É só fotografar sua refeição.
🛒 Ingredientes
- Farinha de milho branca pré-cozida 70 g · 250 kcal
- Água 100 g · 0 kcal
- Feijão preto cozido 100 g · 130 kcal
- Queijo branco fresco, ralado 50 g · 150 kcal
👨🍳 Preparação
- Em uma tigela grande, misture a farinha de milho branca pré-cozida com água e cerca de 1/2 colher de chá de sal; amasse até formar uma massa lisa, úmida e maleável que não grude nas mãos.
- Divida a massa em porções iguais e forme-as em patês grossos e redondos com cerca de 2,5 cm de espessura; estas são as suas arepas.
- Aqueça uma chapa ou frigideira de fundo pesado em fogo médio; cozinhe as arepas por 7-8 minutos de cada lado até ficarem douradas e cozidas por completo, opcionalmente terminando no forno por alguns minutos se forem muito grossas.
- Enquanto as arepas cozinham, aqueça o feijão preto e rale o queijo branco fresco.
- Depois de cozidas, corte cuidadosamente cada arepa horizontalmente para criar um bolso, tendo cuidado para não cortar completamente.
- Recheie generosamente a arepa quente com o feijão preto cozido e depois cubra com o queijo branco ralado.