Maçãs assadas

Maçãs assadas
⏱ 50 min Dificuldade: Fácil Sobremesas Snacks Café da manhã 🥦 Vegetariano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (189 g)
🔥 172kcal
🥩 0Proteínas
🥑 4Gorduras
🍞 36Carboidratos
Fibra: 5 g Açúcar: 13 g Gorduras saturadas: 2 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Maçã, média 170 g · 88 kcal
  • Açúcar mascavo 12 g · 48 kcal
  • Manteiga sem sal 5 g · 36 kcal
  • Canela em pó 2 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 190°C (375°F). Lave bem as maçãs e retire cuidadosamente o miolo, certificando-se de não cortar até o fundo.
  2. Em uma tigela pequena, misture o açúcar mascavo e a canela em pó. Coloque as maçãs em um refratário e preencha o centro de cada maçã com a mistura de açúcar mascavo e canela, depois coloque por cima um pequeno pedaço de manteiga.
  3. Despeje cerca de 1/4 de xícara de água no fundo do refratário para evitar que grude e ajudar a cozinhar as maçãs no vapor. Asse por 30-45 minutos, ou até que as maçãs estejam macias quando perfuradas com um garfo.
  4. Retire cuidadosamente as maçãs assadas do forno e sirva quentes, opcionalmente com uma bola de sorvete ou um fio de caldo da assadeira.

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