Wrap de Frango BBQ

🛒 Ingredientes

• Peito de frango 100 g · 165 kcal
• Molho BBQ 30 g · 45 kcal
• Tortilha de trigo grande 60 g · 180 kcal
• Queijo cheddar, ralado 20 g · 80 kcal
• Alface romana, picada 20 g · 3 kcal
• Cebola roxa, fatiada finamente 10 g · 4 kcal
• Molho ranch 30 g · 130 kcal

👨‍🍳 Preparação

1. Cozinhe o peito de frango até ficar bem passado, depois desfie ou corte em cubos pequenos; misture com o molho BBQ até ficar uniformemente coberto.
2. Estenda uma tortilha de trigo grande e espalhe uma camada fina de molho ranch sobre a sua superfície.
3. Disponha o frango BBQ, a alface picada, o queijo cheddar ralado e a cebola roxa fatiada finamente no centro da tortilha.
4. Dobre as laterais da tortilha e depois enrole-a firmemente de baixo para cima para criar um wrap compacto.
5. Sirva imediatamente, opcionalmente cortado ao meio para facilitar o manuseio.