Smoothie de beterraba
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Beterraba crua 150 g · 65 kcal
- Banana 120 g · 105 kcal
- Gengibre fresco 10 g · 8 kcal
- Leite de amêndoa sem açúcar 150 g · 20 kcal
👨🍳 Preparação
- Descasque a beterraba crua e o gengibre, depois corte-os em pedaços pequenos. Descasque a banana e parta-a em pedaços.
- Combine todos os ingredientes picados e o leite de amêndoa sem açúcar num liquidificador de alta velocidade.
- Bata até que a mistura esteja completamente suave e cremosa, adicionando um pouco mais de leite de amêndoa, se necessário, para atingir a consistência desejada.
- Despeje o smoothie de beterraba num copo e sirva imediatamente.