Chakhokhbili
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Coxas de frango (com osso, com pele) 300 g · 540 kcal
- Tomates frescos 250 g · 45 kcal
- Cebolas 75 g · 30 kcal
- Alho 8 g · 12 kcal
- Pimentão vermelho 50 g · 16 kcal
- Coentro fresco 15 g · 3 kcal
- Salsa fresca 15 g · 5 kcal
- Manjericão fresco 5 g · 1 kcal
- Óleo vegetal 5 g · 44 kcal
👨🍳 Preparação
- Corte as coxas de frango em pedaços grandes, seque e tempere com sal e pimenta.
- Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande de fundo pesado ou panela de ferro fundido em fogo médio-alto, então doure os pedaços de frango por todos os lados; retire o frango e reserve.
- Na mesma panela, adicione as cebolas fatiadas e cozinhe até ficarem macias e translúcidas, cerca de 5-7 minutos.
- Adicione o pimentão vermelho picado e cozinhe por mais 5 minutos, depois junte o alho picado e cozinhe por 1 minuto até ficar aromático.
- Adicione os tomates picados, mexa bem e cozinhe por cerca de 10-15 minutos, amassando-os com uma colher, até que se desfaçam em um molho.
- Coloque o frango de volta na panela, adicione khmeli suneli, utskho suneli, flocos de pimenta vermelha (se estiver usando) e o restante do sal e da pimenta.
- Mexa tudo bem, leve para ferver suavemente, depois tampe e cozinhe em fogo baixo por 45-60 minutos, ou até o frango ficar muito macio.
- Antes de servir, misture coentro fresco picado, salsa e manjericão.