Salada de Frango com Repolho

Salada de Frango com Repolho
⏱ 35 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Saladas 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (447 g)
🔥 562kcal
🥩 50Proteínas
🥑 33Gorduras
🍞 17Carboidratos
Fibra: 7 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 8 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Peito de Frango, sem osso, sem pele 150 g · 248 kcal
  • Repolho Branco 200 g · 50 kcal
  • Cenoura 50 g · 21 kcal
  • Azeite de Oliva 27 g · 239 kcal
  • Vinagre de Maçã 15 g · 3 kcal
  • Endro Fresco 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Ferva ou asse o peito de frango até ficar totalmente cozido e deixe esfriar. Depois de frio, desfie o frango em pedaços pequenos usando dois garfos ou as mãos.
  2. Rale finamente o repolho branco e corte a cenoura em juliana fina. Pique o endro fresco.
  3. Em uma tigela pequena, bata o azeite e o vinagre de maçã. Tempere o molho com sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto.
  4. Em uma tigela grande, combine o frango desfiado, o repolho e as cenouras. Despeje o molho preparado sobre a salada.
  5. Misture tudo suavemente até estar bem combinado e os vegetais uniformemente cobertos. Decore com endro fresco picado antes de servir.

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