Frango à Cacciatora

Frango à Cacciatora
⏱ 70 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (745 g)
🔥 641kcal
🥩 40Proteínas
🥑 39Gorduras
🍞 24Carboidratos
Fibra: 6 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 11 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Coxa de frango 200 g · 380 kcal
  • Azeite 14 g · 124 kcal
  • Cebola 50 g · 20 kcal
  • Alho 5 g · 7 kcal
  • Pimentão vermelho 75 g · 23 kcal
  • Cogumelos cremini 50 g · 11 kcal
  • Tomates picados enlatados 200 g · 40 kcal
  • Extrato de tomate 8 g · 8 kcal
  • Vinho branco seco 60 g · 20 kcal
  • Caldo de galinha 60 g · 5 kcal
  • Alecrim fresco 2 g · 2 kcal
  • Folha de louro 1 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Tempere generosamente as coxas de frango com sal e pimenta. Numa panela grande de fundo pesado ou panela de ferro fundido, aqueça azeite em fogo médio-alto e doure as coxas de frango em todos os lados até ficarem douradas, depois retire e reserve.
  2. Adicione a cebola picada e o pimentão à panela e refogue até amolecerem, cerca de 5-7 minutos. Misture o alho picado e os cogumelos, cozinhando por mais 2-3 minutos até ficarem aromáticos.
  3. Misture o extrato de tomate e cozinhe por 1 minuto. Deglaceie a panela com vinho branco seco, raspando quaisquer pedaços dourados do fundo.
  4. Adicione os tomates picados, o caldo de galinha, o alecrim fresco e a folha de louro. Leve a ferver, depois devolva as coxas de frango douradas à panela.
  5. Reduza o fogo para baixo, cubra e cozinhe em fogo brando por 30-40 minutos, ou até o frango ficar macio e cozido. Remova a folha de louro e os raminhos de alecrim antes de servir.

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