Frango à Caçadora

Frango à Caçadora
⏱ 75 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (470 g)
🔥 525kcal
🥩 34Proteínas
🥑 35Gorduras
🍞 14Carboidratos
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 11 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Coxa de Frango (com osso, com pele) 180 g · 350 kcal
  • Cogumelos (cremini ou brancos) 50 g · 11 kcal
  • Chalotas 25 g · 18 kcal
  • Alho 3 g · 4 kcal
  • Tomates picados em lata 100 g · 20 kcal
  • Vinho branco seco 38 g · 30 kcal
  • Caldo de galinha 50 g · 5 kcal
  • Extrato de tomate 8 g · 6 kcal
  • Manteiga sem sal 5 g · 36 kcal
  • Azeite 5 g · 45 kcal
  • Estragão fresco 1 g · 0 kcal
  • Salsa fresca 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Seque as coxas de frango com papel toalha e tempere generosamente com sal e pimenta do reino.
  2. Aqueça o azeite e a manteiga em uma panela grande de ferro fundido ou panela que possa ir ao forno em fogo médio-alto. Doure o frango com a pele para baixo até ficar bem dourado, cerca de 5-7 minutos, depois vire e doure por mais 3-4 minutos; retire o frango e reserve.
  3. Adicione os cogumelos à panela e cozinhe até ficarem macios e dourados, cerca de 5-7 minutos. Adicione as chalotas e cozinhe por 3 minutos até ficarem aromáticas.
  4. Misture o alho e o extrato de tomate, cozinhando por 1 minuto até ficar aromático.
  5. Deglace a panela com vinho branco, raspando qualquer pedaço dourado do fundo. Leve para ferver e cozinhe até reduzir pela metade, cerca de 3-5 minutos.
  6. Adicione os tomates picados e o caldo de galinha. Leve para ferver, então retorne o frango à panela, aninhando-o no molho.
  7. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe em fogo brando por 40-50 minutos, ou até que o frango esteja cozido e macio.
  8. Retire o frango da panela. Aumente o fogo para médio-alto e ferva o molho por 5-10 minutos, mexendo ocasionalmente, até engrossar ligeiramente.
  9. Retorne o frango à panela, misture o estragão fresco e a salsa. Sirva quente, guarnecido com salsa fresca extra.

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