Tigela de Fajita de Frango

Tigela de Fajita de Frango
⏱ 30 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar 🌾 Sem glúten 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (735 g)
🔥 819kcal
🥩 66Proteínas
🥑 23Gorduras
🍞 87Carboidratos
Fibra: 14 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 7 g Sal: 2 g

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. É só fotografar sua refeição.

🛒 Ingredientes

  • Peito de frango 150 g · 248 kcal
  • Pimentões (cores mistas) 150 g · 30 kcal
  • Cebola 50 g · 20 kcal
  • Arroz branco cozido 150 g · 195 kcal
  • Feijão preto (enlatado, enxaguado) 100 g · 132 kcal
  • Salsa 50 g · 15 kcal
  • Abacate 50 g · 80 kcal
  • Suco de limão 10 g · 3 kcal
  • Azeite 10 g · 88 kcal
  • Tempero para fajitas 5 g · 8 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Cozinhe o arroz branco de acordo com as instruções da embalagem; reserve. Corte o peito de frango em tiras finas, e os pimentões e a cebola em rodelas finas.
  2. Em uma frigideira grande, aqueça o azeite em fogo médio-alto. Adicione as tiras de frango e metade do tempero para fajitas, cozinhe até dourar e ficar cozido, cerca de 5-7 minutos. Retire o frango da frigideira e reserve.
  3. Adicione os pimentões e a cebola à mesma frigideira com o restante tempero para fajitas; cozinhe até que os vegetais fiquem tenros e crocantes, cerca de 5-8 minutos. Volte o frango para a frigideira e misture.
  4. Para montar a tigela, coloque o arroz branco cozido no fundo. Cubra com a mistura de frango e vegetais, feijão preto, salsa e abacate fatiado. Finalize com umas gotas de suco de limão fresco.

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. É só fotografar sua refeição.

Também pode gostar de