Fricassê de frango
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Coxa de frango sem osso e pele 150 g · 248 kcal
- Manteiga sem sal 10 g · 72 kcal
- Cogumelos brancos 75 g · 17 kcal
- Cebola amarela 50 g · 20 kcal
- Farinha de trigo 8 g · 29 kcal
- Caldo de galinha 150 g · 11 kcal
- Creme de leite fresco 30 g · 102 kcal
- Salsinha fresca 5 g · 2 kcal
- Suco de limão 5 g · 1 kcal
👨🍳 Preparação
- Tempere as coxas de frango com sal e pimenta. Em uma panela grande ou forno holandês, derreta metade da manteiga em fogo médio-alto.
- Doure o frango por todos os lados por cerca de 5-7 minutos, depois retire da panela e reserve.
- Adicione o restante da manteiga à panela, depois adicione a cebola picada e os cogumelos. Refogue até a cebola amolecer e os cogumelos ficarem dourados, cerca de 5-7 minutos.
- Polvilhe a farinha sobre os legumes e mexa por 1 minuto para criar um roux. Adicione gradualmente o caldo de galinha, raspando quaisquer pedaços dourados do fundo da panela.
- Devolva o frango à panela, leve o molho para ferver lentamente, depois reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 20-25 minutos até o frango estar cozido por completo.
- Incorpore o creme de leite e o suco de limão, depois aqueça suavemente por 2-3 minutos sem ferver. Prove e ajuste o tempero conforme necessário.
- Decore com salsinha fresca antes de servir. Sirva quente, tradicionalmente com arroz ou macarrão.